Bon à savoir :
Le massage prénatal se pratique idéalement entre le 4ème et le 8ème mois de grossesse et peut se prolonger après l’accouchement.

Il complète harmonieusement le travail de préparation en

Naissance Hypno-Douceur.

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Comment se déroule une séance de massage prénatal ?

Le massage se pratique sur table en position latérale. La future maman est entourée de coussins afin de maintenir le corps dans une position confortable. (Si elle le désire, la maman peut apporter son coussin d’allaitement).
 

Pratiquée avec de l’huile végétale d’amande douce tiède pour une meilleure fluidité et surtout pour garantir une peau douce et souple, la séance dure 1h30.

Bienfaits de la séance

Le massage prénatal harmonisant a des vertus relaxantes et hydratantes. 

Il permet d’atténuer les effets liés aux nombreuses modifications physiologiques du corps de la future maman.

 

Au niveau physique :

• Améliore les douleurs lombaires et sacro-illiaques (dues au poids du bébé)

• Améliore les sensations de jambes lourdes (la place que bébé occupe dans l’utérus comprime le système veineux)

• Atténue les tensions du bas ventre (liées aux contractions)

• Apaise les douleurs (abdomen, brûlant, endormissement des extrémités, ...)

• Assouplit et adoucit la peau

 

Au niveau émotionnel :

Le massage va aider la femme enceinte à se détendre encore davantage pour créer des endorphines dans le corps, ces hormones si précieuses durant la grossesse et pour un accouchement plus facile et plus calme. 

 

C'est aussi un moment de bien-être qu' elle peut offrir à son corps particuièrement sollicité pendant cette période.